5 techniques simples pour épargner 200 € par mois sans se priver
Épargner, ce n’est pas forcément se priver. C’est avant tout reprendre le contrôle sur ses dépenses et mettre en place des automatismes intelligents. Que vous gagniez 1 200 € ou 3 000 € par mois, il est possible d’épargner au moins 200 € chaque mois, sans efforts extrêmes.
Voici 5 méthodes concrètes, testées et efficaces, que vous pouvez appliquer dès aujourd’hui.
1. Automatisez votre épargne dès le début du mois
C’est le principe n°1 : on n’épargne pas ce qui reste à la fin du mois…
On épargne en premier, comme si c’était une facture à payer.
Comment faire ?
- Ouvrez un livret d’épargne séparé (ex. : Livret A, LDDS…)
- Programmez un virement automatique de 50 €, 100 €, 200 €… chaque 1er du mois
💡 Même 50 € par mois, c’est déjà 600 € par an sans y penser.
2. Suivez vos dépenses pendant 30 jours
👉 Ce qui ne se mesure pas ne se contrôle pas.
Avant de faire des économies, il faut savoir où passe votre argent.
Méthode simple :
- Pendant 30 jours, notez toutes vos dépenses (appli mobile ou carnet papier)
- Classez-les en catégories : alimentation, abonnements, loisirs, shopping…
Résultat garanti : vous verrez immédiatement les fuites d’argent invisibles, comme :
- Des abonnements oubliés
- Des dépenses « confort » inutiles
- Des achats récurrents évitables
3. Réduisez les abonnements non essentiels
💸 Spotify, Netflix, Amazon Prime, Canal+, Disney+, Dropbox, Adobe…
Sans vous en rendre compte, vous pouvez payer plus de 100 €/mois en abonnements.
À faire aujourd’hui :
- Listez tous vos abonnements
- Supprimez ceux que vous n’utilisez plus (ou partagez-les légalement)
- Passez en version gratuite quand c’est possible (Spotify Free, Canva, etc.)
4. Faites vos courses avec une liste (et mangez avant d’y aller)
C’est prouvé : faire ses courses en ayant faim augmente de 20 à 30 % le montant du panier.
Astuces simples :
- Écrivez une liste de courses fixe chaque semaine
- N’achetez rien qui n’est pas sur la liste
- Évitez les achats « pièges » en caisse
🍎 Mieux : planifiez vos repas à l’avance (batch cooking simple = économies et zéro gaspillage)
5. Appliquez la règle du 24h pour tous vos achats non essentiels
Avant d’acheter un vêtement, un gadget, un outil…
→ Attendez 24h. Revenez-y le lendemain.
Pourquoi ? Parce que 90 % des achats compulsifs disparaissent quand on prend le temps de réfléchir.
Résultat :
- Moins de gaspillage
- Moins de regrets
- Et plus d’argent pour votre épargne !
Bonus : testez les défis d’épargne ludique
Envie de vous motiver ? Essayez :
- Le défi des 52 semaines : économisez 1 € la semaine 1, 2 € la semaine 2, etc. → 1 378 € en un an
- Le mois sans dépenses inutiles
- Le “cash stuffing” : méthode d’épargne avec enveloppes physiques pour chaque budget
FAQ – Épargne facile
❓ Est-ce que 200 €/mois, c’est réaliste pour tout le monde ?
Oui, à condition d’avoir un revenu stable. Même avec un petit salaire, ces techniques permettent d’économiser progressivement.
❓ Quelle est la meilleure application pour gérer mon budget ?
Quelques applis simples et gratuites : Bankin, Linxo, Pilote Budget, YNAB (You Need A Budget).
❓ Où placer mes 200 € d’épargne chaque mois ?
Commencez par un livret sécurisé (Livret A, LDDS).
Puis, dès que vous avez 3 mois de sécurité, envisagez des solutions comme une assurance vie ou un ETF en PEA.
Conclusion
Épargner 200 € par mois, ce n’est ni compliqué, ni réservé aux riches.
Avec quelques ajustements simples, un peu de discipline et les bons outils, vous pouvez construire une épargne solide et atteindre vos objectifs financiers plus vite que vous ne le pensez.
💪 Commencez dès aujourd’hui, même avec 50 € : l’important, c’est de créer l’habitude.
